সর্দি হলে করণীয় কী? - সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ

সর্দি হলে করণীয় কাজগুলো যদি আপনি করতে পারেন তাহলে সর্দি আপনার উপরে তেমন প্রভাব ফেলতে পারবে না। সর্দি হলে করণীয় কাজগুলো করতে চাইলে অবশ্যই আপনাকে সেগুলো জানতে হবে। চলুন দেখে নেয়া যাক সর্দি হলে করণীয় কাজগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য।

পেজ সূচিপত্র: সর্দি হলে করণীয় কী? - সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ

• সর্দি হলে করণীয় কী? - সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ: ভূমিকা
• সর্দি হলে করণীয় কি?
• সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ - সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ
• সর্দি থেকে মুক্তির উপায়
• সর্দি হলে করণীয় কী? - সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ: উপসংহার

সর্দি হলে করণীয় কী? - সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ: ভূমিকা

সর্দি খুবই সাধারণ একটি রোগ হলেও অনেক সময় এই রোগ আমাদেরকে ভোগান্তির মধ্যে ফেলে দেয়। তাই সর্দি হলে অবশ্যই যথাযথ চিকিৎসা করা একান্ত কর্তব্য। তা নাহলে সর্দির কারণে বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি হতে পারে। নিচে সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ বা সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হলো। 

সর্দি হলে করণীয় কি?

সর্দি হলে করণীয় অনেক বিষয় রয়েছে। সর্দি হলে করণীয় বিষয়গুলো যথাযথভাবে অনুসরণ করার মাধ্যমে খুব সহজেই আপনি সূর্যের প্রকোপ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সর্দি হলে করণীয় কি? তা নিচে বিস্তারিতভাবে তুলে ধরা হলো। 

হাঁচি কাশির ব্যাপারে সাবধানতা অবলম্বন করা। হাঁচি-কাশি দেয়ার সময় অবশ্যই অন্যদের থেকে দূরে থাকবেন এবং টিস্যু দিয়ে নাক মুখ ভালোভাবে ঢেকে রাখবেন। এরপরে ব্যবহৃত টিস্যু নির্দিষ্ট স্থানে ফেলবেন। যদি হাঁচি দেয়ার সময় হাতের কাছে টিস্যু থাকে তাহলে হাতের ভাঁজে হাঁচি দিবেন এবং পরে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে ফেলবেন।

জনসমাগম এড়িয়ে চলা। সুস্থ হওয়ার আগ পর্যন্ত অবশ্যই আপনাকে যেকোন ধরনের জনসমাগম এড়িয়ে চলতে হবে এবং অপর ব্যক্তির সাথে হ্যান্ডশেক কিংবা কোলাকুলি করা থেকে বিরত থাকতে হবে। আর একান্ত প্রয়োজনে বাইরে বের হলে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। সর্দি হলে করণীয় কি? সর্দি হলে জনসমাগম এড়িয়ে চলা, সর্দির সময় করণীয় কাজ গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি।

আরো পড়ুন: শিশুর জ্বর হলে করণীয় - শিশুর জ্বর কমানোর ২০ উপায়

ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা। সর্দি হলে অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে এবং ডাক্তার কর্তৃক ব্যবস্থাপত্র অনুযায়ী নিয়মিতভাবে ওষুধ খেতে হবে। অনেক সময়ে সাধারণ সর্দি-কাশি ঔষধ ছাড়াই ভালো হয়ে যেতে পারে। 

সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা। আপনার যদি সর্দি জনিত সমস্যা দেখা দেয় তাহলে অবশ্যই আপনাকে সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। আপনি যদি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে পারেন, তাহলে অল্প সময়ের মধ্যেই সর্দি থেকে মুক্তি পাবেন। 

ঠান্ডা খাবার পরিহার করা। যেকোনো ধরনের বরফ জাতীয় খাবার যেমন আইসক্রিম বা ঠান্ডা দই খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। এবং ঠাণ্ডাজাতীয় যেকোনো খাবার অবশ্যই আপনাকে পরিহার করতে হবে।সর্দি হলে করণীয় কি? আশা করি এই প্রশ্নের উত্তর পেয়েছেন। 

সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ - সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ

সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ সেবন করা। সর্দি থেকে মুক্তি পেতে হলে অবশ্যই আপনাকে সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ সেবন করতে হবে। কেননা সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ সেবন করা। আপনি যদি সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আর্টিকেলের এই অংশটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। নিচে সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ সমূহের তালিকা তুলে ধরা হবে। যেহেতু সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ সেবন করা তাই সর্দির ঔষধ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জেনে রাখা উচিত। 

সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ সমূহের তালিকা নিম্নরূপ:

• এইস প্লাস 
• নিওসিলর
• নাপা এক্সটেন্ড
• ফিলামেক্স 
• মেটরিল
• হিস্টাসিন 
• হিস্টালেক
• ফেক্সো
• ডেসলর
• সিফোটিল

উপরে উল্লেখিত সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ গুলো অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ ক্রমে খেতে হবে। নিজে নিজে ফার্মেসি থেকে সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ ক্রয় করে সেবন করা উচিত নয়। শুধু সর্দি নয় যেকোনো ধরনের ঔষধ খাওয়ার পূর্বে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন। 

আরো পড়ুন: গর্ভাবস্থায় কি কি মাছ খাওয়া যাবে না - গর্ভাবস্থায় কি কি মাছ খাওয়া যাবে

ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত যেকোনো ধরনের ঔষধ সেবন করা আপনার শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই অবশ্যই ঔষধ সেবন করার পূর্বে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে এবং রেজিস্টার্ড ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। নিজের ইচ্ছা অনুযায়ী ওষুধ সেবন করা যাবে না।

সর্দি থেকে মুক্তির উপায়

সর্দি থেকে মুক্তির উপায় সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। নিচে উল্লেখিত সর্দি থেকে মুক্তির উপায় গুলো অনুসরণ করার মাধ্যমে খুব সহজেই আপনি সর্দি নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন। সর্দি থেকে মুক্তির উপায় খুবই সহজ ব্যাপার আপনার বাড়িতে থাকা সাধারণ কিছু উপাদানের মাধ্যমে মিলতে পারে সর্দি থেকে মুক্তি। নীচে ঔষধ ছাড়াই সর্দি থেকে মুক্তির উপায় তুলে ধরা হলো। 

লেবু এবং মধু। নিয়মিত কিছুদিন যদি আপনি মধুর সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন,  তাহলে সর্দির প্রকোপ থেকে মুক্তি পাবেন। প্রতিদিন সভার পূর্বে গরম পানির সাথে এক চা চামচ পরিমাণ মধু এবং কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস মিশ্রিত করে খেতে হবে। এভাবে কয়েকদিন সেবন করার মাধ্যমে মিলবে সর্দি থেকে মুক্তি। 

রসুন। সর্দি নিরাময়ে রসুন কার্যকর ভূমিকা পালন করে থাকে তাই আপনি যদি সর্দি থেকে মুক্তি পেতে চান তাহলে নিয়মিত কিছুদিন ও রসুন খেতে পারেন রসুন খেলে ভাল ফলাফল পাবেন। গরম দুধের সাথে কয়েক কোয়া রসুন মিশ্রিত করে খেলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। 

তুলসী পাতা। ঠান্ডা জনিত যে কোন রোগের চিকিৎসায় তুলসী পাতার ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকে হয়ে আসছে তুলসী পাতায় থাকা ভেষজ গুনাগুন ঠান্ডাজনিত যেকোনো রোগ নিরাময় করতে খুবই কার্যকর ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই আপনি সর্দি থেকে মুক্তি পেতে অবশ্যই তুলসী পাতার রস খেতে পারেন। 

দারুচিনির পানি। গরম পানির সাথে দারুচিনি মিশ্রিত করে কিছুদিন সেবন করলে সর্দি ভালো হয়ে যায়। তাই সর্দি ভালো করার জন্য দারুচিনি মিশ্রিত পানি সেবন করতে পারেন। গরম পানির সাথে প্রমাণপত্র দারুচিনি মিশ্রিত করে সেই পানি সেবন করতে হবে।

বাসক পাতা। নিয়মিত বাসক পাতা সেবনে সর্দি ভালো হয় বাসক পাতার ব্যবহার করতে হলে আপনাকে রাতে শোবার পূর্বে গরম পানির সাথে বাসক পাতার রস মিশ্রিত করে খেতে হবে। এভাবে নিয়মিত কিছুদিন বাসক পাতার রস সেবন করলে সহজে কোন ধরনের ঠান্ডাজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

সর্দি হলে করণীয় কী? - সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ: উপসংহার

সর্দি থেকে মুক্তির উপায় ঔষধ বা সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ সম্পর্কের মধ্যেই উপরে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে উপরে উল্লেখিত  সর্দি থেকে মুক্তির ঔষধ গুলো সেবন করার মাধ্যমে আপনি সর্দি থেকে মুক্ত থাকতে পারবেন। 

তবে সর্দি যদি জটিল আকার ধারণ করে এবং অনেক পীড়া দায়ক হয় তাহলে অবশ্যই অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে। সর্দির সাধারণ রোগ হলেও অবহেলা করা উচিত নয়। দীর্ঘদিন সর্দি জনিত সমস্যা থাকলে বিভিন্ন ধরনের জটিল রোগ তৈরি হতে পারে। দীর্ঘদিন যদি সর্দি থাকে তাহলে সাইনোসাইটিসের সমস্যা হয়। 

আরো পড়ুন: শিশুর জ্বর কমানোর ১০টি ঘরোয়া উপায়ের বিস্তারিত

তাই সর্দি কে অবহেলা করার কোনো সুযোগ নেই। সর্দি হওয়ার সাথে সাথেই আপনাকে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। তবে সর্দি হলে প্রাথমিক অবস্থাতেই এন্টিবায়োটিক সেবন করা উচিত নয়। প্রথমে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সর্দি রোগ ভালো করার চেষ্টা করা যেতে পারে। কিভাবে আপনি ঔষধ ব্যতীত সর্দিথেকে মুক্তি পাবেন তা ইতোমধ্যেই উপরে বিস্তারিতভাবে তুলে ধরা হয়েছে। 

খুব সহজে শরীর থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায় সম্পর্কে উপরে যে সকল তথ্য তুলে ধরা হলো আশা করি সেই তথ্যগুলো আপনার ভালো লেগেছে যদি উপরোল্লিখিত তথ্য গুলো আপনার ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই তা বন্ধু বান্ধবের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। ১৬৪১৩